top of page



שיקום
פה תמצאו את כל המאמרים וטיפים שקשורים לעזרה בשיקום פציעות גוף וכיצד התאמן בצורה נכונה יותר כאשר יש כאבים תוכניות אימון מומלצות ועוד כל מה שאפשר כדי לשפר לנו את האימון, רמת האימון והטכניקה

מובילטי
גלה את חשיבות המובילטי באימון שלך. מובילטי משפרת תנועתיות וגמישות בזמן תנועה, חיונית לכל אימון. קרא עוד על מובילטי!
יוגב מרכנתי
10 במאי 2015זמן קריאה 3 דקות
0 צפיות
0 תגובות


קריצת ישבן בסקוואט
על קריצת ישבן בסקוואט שמעתם? במאמר הזה אני אסביר בצורה מפורטת מה זה ואיך אפשר להתאמן עם יש לנו את זה. תרגיל הסקוואט הוא פעולה גופנית פנטסטית
יוגב מרכנתי
23 ביולי 2014זמן קריאה 4 דקות
0 צפיות
0 תגובות






bottom of page