אימון כושר אישי בסטודיו

באימון אישי 1:1 אני והסטודיו כולו לרשותכם.

כך אני יוצר אימון שהוא חוויה אחרת, אני רואה אותך, קשוב לנשימות שלך, מדייק אותך, דואג שכל התהליך עובד כמו שצריך ודחוף אותך קדימה.

 

האימון בנוי על פי רף המקצועי גבוה:

1️⃣ מתחילים בחימום.

2️⃣ לב ליבו של האימון בשיא האנרגיות ע"פ המטרה שהצבנו.

3️⃣ מסיימים בשחרור מתיחות למניעת פציעות.

 

התוכנית בנויה בהתאמה אישית כדי לעזור לך להתמיד ולהצליח.

אני לוקח הכול בחשבון:

מטרת האימון, יכולות פיזיות, מגבלות רפואיות, גיל וכו'

 

מהות השיטה שלי היא ליצור עבורך את הפרוטוקול המושלם לביצוע מבחינתך, מבלי להתפשר על התוצאות.

 

אחת לשבועיים עושים שקילה ומדדים, כדי לעקוב אחר התהליך שהוא מתקדם כמצופה ולשפר במידת צורך.

 

מה מקבלים:

1️⃣ אימון כושר אישי 1:1 ופרטי של שעה עגולה.

2️⃣ תוכנית אימונים אישית מותאמת להשגת המטרה.

3️⃣ תפריט מותאם אישית להשגת המטרה.

4️⃣ בקרה על התהליך אחת לשבועיים.

5️⃣ סיוע בעמידה בתפריט על ידי שקיפות מצד המתאמנים על אורח החיים היום יומי.

​

מומלץ לראות👈"מה זה אימון אישי"

מומלץ לקרוא👈"איך לבחור מאמן אישי"