top of page
פרופיל
תאריך הצטרפות: 20 באוג׳ 2019
מי אנחנו
כל המאמרים שאני כותב הם מבוססים מחקר וגם נסיון אישי בתחום.
אני קרוב ל 20 שנה בתחום הספורט ואורח החיים הבריא לכן כל מה שאני כותב הוא נועד לסנן את כל המיתוסים שקיימים בתחום.
אני פה כדי לעשות סדר למי שזה מעניין אותו.
התוכן לא מכירתי ונועד אך ורק לתת ידע
Posts (33)
28 באפר׳ 2025 ∙ 3 min
מדריך מקיף לטבעונים ולאוכלי בשר
במאמר זה, נבחן את מקורות החלבון השונים, את יתרונותיהם וחסרונותיהם, ונספק הנחיות מעשיות לצריכת חלבון אופטימלית עבור טבעונים ואוכלי בשר.
לכן הכנתי לכם מדריך מקיף לטבעונים ולאוכלי בשר
2
0
21 באפר׳ 2025 ∙ 8 min
מהו ניקוי דופמין?
מהו ניקוי דופמין?
ניקוי דופמין, שלעיתים מכונה צום דופמין, הוא גישה של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) שמטרתה לעזור לאנשים עם דרכי חשיבה והתנהגות לא בריאות לפתח הרגלים בריאים.
8
0
7 באפר׳ 2025 ∙ 1 min
דופמין דיטוקס
מה זה דופמין דיטוקס?
פעולה שמטרתה לסייע לנו להיגמל מהפרשת דופמין ממקורות לא בריאים.
6
0
יוגב מרכנתי
אדמין
מאמרים וטיפים של יוגב מרכנתי
More actions
bottom of page