בניית תוכנית אימון ותזונה אישית

בניית תוכנית אימון ותזונה אצל יוגב מאמן כושר אישי זו הדרך הכי זולה לקבל מעקב מקצועי ומדוייק רק למטרות שלך. יש הרבה מאמנים שאת השירות הזה מכנים אימוני און ליין אבל זה ממש לא!
תוכניות האימון והתזונה שלי מותאמים ליכולת וזמינים ולמטרות של כל אחד שבא אלי לקבל את השירות הזה. בנוסף אפשר להשיג כל מטרה כמו: עלייה במת שריר, חיטוב, ירידה במשקל, שיקום ועוד...
מה מקבלים?
1. תוכנית אימון כושר לחודש.
2. תוכנית תזונה לחודש.
3. שיחת וידאו של כחצי שעה אחת לשבוע.
אז איך זה עובד?
1. תחילה יוצרים קשר ואז אני מזמין לשיחת יעוץ כדי להכיר ולהבין את הצרכים של הלקוח.
2. איסוף כמה שיותר נתונים כמו משקל, אחוז שומן, גובה ועוד כל מה שיכול לעזור לי לעזור לך.
3. אחרי תשאול אם יש מגבלות והבנה של הצרכים, אני ממליץ על תוכנית אימונים והמטרה.
4. מיד אחרי זה אני שולח את תוכנית האימון והתפריט בצורה מסודרת כמו שאני יודע לעשות. אני עובד ע"פ שיטה שאני פיתחתי.
5. אחת לשבוע אנחנו מדברים בשיחת וידאו כדי לחזק ולשפר ולהבין האם הכל עובד כשורה. רק ככה ע"י תוכנית אימון כושר אישי ותזונה נכונה אפשר להגיע לתוצאות וזאת המטרה העיקרית שלנו.
תוכנית אימון אישי ותפריט תזונה אישי זו הדרך הכי טובה  להתאמן היום במצבנו כאשר אנחנו בחדר כושר ואין לנו את הידע מה לעשות. ישנם אין ספור מתאנים שרשומים לחדר כושר ולא יודעים איך להתאמן ומוצאים את עצמם רק עושים אירובי או שמעתיקים מה אחרים עושים.
בימים אלה של וירוס הקורונה תוכנית אימון ותזונה אישית זה גם פטרון איכותי. אני יכול לבנות תוכנית אימון עם כל אביזר שיש לכם וגם בלי!
צורו קשר לפרטים נוספים או לטיפים