FMS אימון אישי לשיקום לאחר פציעה

אימון שיקום לאחר פציעה ע"י שיטת אימון לשיפור טווחי תנועה, יציבות, שיקום לב ועוד.

אימון זה חשוב לכל אחד שרוצה לחזור לאורח חיים נורמלי.

אני עובד לפי שיטה בשם FMS  (שיטה פונקציונלית לתזוזה).

השיטה פותחה בארצות הברית והיא מוכחת מדע.

אותה למדתי בבית חולים אסף הרופא והיא מיועדת לכולם. כמובן שאני מערב עוד שיטות אימון שלמדתי ודרכים כדיי להחזיר אותך לפעילות רגילה.

חשוב לציין שאין קסמים, צריך התמדה בנושא.

הכי חשוב למי שנפצע או עבר איזשהו אירוע, הביטחון שלו יורד, כי ישנה המחשבה שאני לא מסוגל ופה אני כמאמן נכנס חזק לתמונה ומראה שישנה אפשרות ליותר ממה שיש וזו הדרך לשפר את עצמנו..

גם אני הייתי עם נכות והיום ברוך השם, אני 100%.

אימוני שיקום, אשפר לעשות ע"י אימון אישי או אימון אישי בזוגות אצלי בסטודיו.

IMG_20180416_0002.jpg