אימון כושר אישי בסטודיו

אימון אישי אצלנו בסטודיו Y-SPORT FITNESS STUDIO הוא חוויה אחרת.
באימון אישי אחד על אחד אני סוגר לך את הסטודיו במיוחד בשבילך.
באימון אישי אני רק בשבילך, רואה אותך, מקשיב לך ולנשימות שלך, מתקן אותך, דואג שכל התהליך עובד כמו שצריך והכי חשוב אני דוחף אותך קדימה.
האימון בנוי בצורה מקצועית.
1️⃣מתחילים בחימום.
2️⃣אז לב האימון ע"פ מטרה.
3️⃣בסוף שחרור ומתיחות.

התוכנית בנויה בצורה פרטנית ואישית שמותאמת למטרה, גיל, מין, יכולת, וותק האימונים ולמגבלות רפואיות.
בנוסף מקבלים תפריט תזונה מאוד מדויק שמותאם לתוכנית האימונים ולמטרה.
התפריט מחולק למספר ארוחות שהלקוח רוצה, תזמונים, שיטות וכל מה שיעזור לך להצליח.
מהות השיטה שלי היא ליצור את הפרוטוקול המושלם בשבילך.
כמובן שאחת לשבועיים עושים שקילות ומדדים כדי לעקוב אחרי התהליך.

מה מקבלים?
1️⃣אימון כושר אישי אחד על אחד של שעה.
2️⃣שקילה ומדדים אחת לשבועיים.
3️⃣תוכנית אימון אישית ע"פ המטרה שלך.
4️⃣תפריט תזונה ע"פ מטרה שלך.
5️⃣מעקב יום יומי אחרי התנהלות התזונה ואורח החיים שלך.

איך זה עובד?
1️⃣תחילה אני מזמין לפגישת יעוץ כדי להכיר ולהבין את הצרכים של הלקוח.
2️⃣אני ממליץ תמיד להתחיל בחבילת 3 אימוני ההכרות שלי כדי להכיר ולהתאים את תוכנית האימון המתאימה לצרכי הלקוח.
3️⃣אחרי תשאול אם יש מגבלות והבנה של צרכי, אני ממליץ על תוכנית אימונים וכמות האימונים.
4️⃣באימון הראשון של החבילה אני שוקל ולוקח ממדים ומתאם צפיות כדי לבנות את תפריט התזונה שלנו. אני עובד ע"פ שיטה שאני פיתחתי.
5️⃣את האימונים אני עושה בקפדנות רבה, בוחן כל תנועה ומתקן כל דבר. רק ככה ע"י אימון כושר אישי ותזונה נכונה אפשר להגיע לתוצאות וזאת המטרה העיקרית שלנו.

הסטודיו Y-S FITNESS STUDIO לאימון כושר אישי בראשון לציון מאובזר בציוד הכי חדיש שיש וברמה של חדר כושר.
ישנה חנייה חינם.


אימון כושר אישי זה הפינוק המושלם למי שמחפש איכות חיים ברמה הכי גבוה. הוא הדובדבן שבקצפת בכל מה שקשור לספורט, אל תתפשרו על הטוב ביותר בשבילכם. 
סטודיו לאימונים אישיים ואימוני כושר און ליין
צורו קשר לפרטים נוספים או לטיפים

!תודה רבה