top of page
כל סוגי האימונים שלנו
אנו מספקים מגוון רחב של אימונים אצלנו בסטודיו Y-sport החדש לאימונים אישיים/ זוגיים בראשון לציון.
האימונים שלנו מתאימים לכל מטרה לכל קבוצת גיל, תוך הקשבה לצרכים של כל מתאמן.
תכנון מהלכים כראוי כדי להגיע בצורה הטובה ביותר לתוצאות שהלקוח רוצה.
האימונים מתבצעים עם מגוון רב של ציוד חדיש כי אנחנו אוהבים להיות תמיד הכי מקצועיים בשביל הלקוחות שלנו.
אימון כושר אישי לירידה במשקל
אימון כושר אישי לירידה במשקל הם האימונים מגוונים ביותר כי בירידה במשקל זו המטרה האנרגטית ביותר, אנחנו משלבים את כל סוגי האימונים HIIT -ו TABATA ועוד כדי להביא את המקסימום לתוצאה.
אימון כושר אישי לחיטוב הגוף
אימון כושר אישי לחיטוב הגוף, זו אחת המטרות הכי מבוקשות אצלי בסטודיו. כאשר אנחנו מדברים על חיטוב הגוף צריך להבין שזה תהליך של שמירה על מסת השריר וירידה באחוזי השומן ובמשקל השומן בק"ג.
אימון כושר אישי לעלייה במסה
אימון לעלייה במסה זו האומנות בכל מה שקשור לתחום האימון. זה לא סתם להרים משקולות או להתאמן במכונות.
פה התוכנית אימון לוקחת את רוב הפוקוס ביחס לחיטוב.
פה התוכנית אימון לוקחת את רוב הפוקוס ביחס לחיטוב.
אימון כושר אישי לילדים
אימון כושר אישי לילדים זו הדרך הטובה ביותר להורה לשמור על בריאותו התקינה של הילד. ככל שאנו מתקדמים אנו רואים איך הילדים הופכים לפחות פעילים וזה יוצר בעיות השמנה, כולסטרול גבוה וסוכרת, כאן אנו יכולים למנוע את זה ע"י אימונים אישיים, שמירה והורדה באחוזי שומן, עלייה בתפקוד העצבי גמישות וכושר הגופני. כדי להבטיח לילדנו עתיד טוב יותר
FMS אימון אישי לשיקום לאחר פציעה
אימון כושר לאחר פציעה ע"י שיטת אימון לשיפור טווחי תנועה,יציבות,שיקום לב ועוד הם חשובים לכל אחד שרוצה לחזור לאורך חיים נורמלי. אני עובד לפי שיטה מבוססת מחקר ומאוד נפוצה בארצות הברית אני מטפל בכל לקוח שרוצה לשקם את הגוף שלו,מרבית הפיזיותרפיסטים משתמשים בשיטה הזאת
אימון מנטלי לתזונה נכונה
אימון תזונתי בדרך כלל מגיע עם כל סוגי השירותים שלנו כי אנחנו מאמינים ששילוב של אימון נכון ותזונה נכונה מביא אותנו לתוצא טובה יותר
בנוסף אפשר לקבל את הישרות הזה בנפרד כי גם אותו צריך לאמן וגם המלצות על תוספי תזונה ואיך לצרוך אותם
בנוסף אפשר לקבל את הישרות הזה בנפרד כי גם אותו צריך לאמן וגם המלצות על תוספי תזונה ואיך לצרוך אותם
אימון אישי קיקבוקס לילדים ומבוגרים
אימוני הקיקבוקס לילדים ומבוגרים זאת אפשרות נוספת לגיוון הפעילות הספורטיבית ע"י תרגילים בקומבינציות המשפרות כושר גופני, כוח, זריזות, גמישות, ביטחון עצמי והכי חשוב כייף
אימון כושר אישי ליציבה נכונה וגמישות
ישנה אפשרות לשפר את היציבה ע"י מגוון תרגילם העוזרים לאורח חיים טוב יותר
אימוני גמישות מיועדים למי שמעוניין לשמור על גמישות כדי להרגיש יציב וחופשי יותר וכן לשפר אותה לכל הכלל וגם אומני לחימה
אימוני גמישות מיועדים למי שמעוניין לשמור על גמישות כדי להרגיש יציב וחופשי יותר וכן לשפר אותה לכל הכלל וגם אומני לחימה
אימון כושר אישי להנפת משקולות
בזמן האחרון אימוני הנפת משקולות אולימפיות תופס תאוצה רבה גם אצל מתאמנים בספורט עממי(חובבנים) למעשה הבנו שאפשר להרוויח הרבה
אימון כושר אישי בקטלבלס
קטלבלס זו משקולת רוסית שנראת כמו קומקום פעמוני. היום זה מאוד פופולרי להתאמן עם המשקולת הזאת. אני מכיר את כל הסגנונות שיש...
אימון אישי להגנה עצמית בשיטת ונינג'וטסו
כל חיי למדתי אומנויות לחימה. כל חיי חיפשתי את השיטה הטובה ביותר.
למדתי קראטה כל מגיל 9, קצת איגרוף תאילנדי, תקוונדו, איקי ג'וג'יטסו ועוד ..
למדתי קראטה כל מגיל 9, קצת איגרוף תאילנדי, תקוונדו, איקי ג'וג'יטסו ועוד ..
bottom of page