במאמר זה נדבר איך לבחור מאמן כושר אישי, נדבר על אילו פרטים צריך להציג המאמן שאתה מחפש וכמובן שיתאים לכל קבוצות הגיל ולכל מטרה.

פה נכנסת השיטה "הכוח בעזרת המוח" ולשם כך נכתב מאמר זה. למה לנו להרים משקלים כל כך כבדים אם אפשר להרים חצי מהם. למה שלא נשתמש בכוח הפנימי שלנ

רצועות TRX - הוא אחד מהמוצרים ששיגעו את כל העולם בתחום האימון כושר הגופני. הוא מורכב משתי רצועות אחת מתחברת לכל מקום שרק תירצו