עולם הכושר והפיזיולוגיה מחפשים תמיד את המנגנונים הנסתרים שיכולים לשפר את הבריאות, להעלות את קצב חילוף החומרים ולשנות את הדרך שבה הגוף מנהל אנרגיה. מחקר אקדמי פורץ דרך שפורסם בספטמבר 2022 בכתב העת המדעי היוקרתי iScience על ידי פרופ' מארק המילטון (Marc Hamilton) ועמיתיו מאוניברסיטת יוסטון, שופך אור חדש ומפתיע על שריר קטן לכאורה בגוף האדם – שריר הסולאוס (Soleus).

אוסטאופורוזיס היא מחלה כואבת, תרתי משמע. כולנו יודעים שהיא מחלישה את העצמות וגורמת להן להיות שבירות. אבל מה אם יש דרך לא צפויה לסייע בניהולה? הכירו את ההארקה. כן, חיבור ישיר לפני השטח של כדור הארץ עשוי להציע יתרונות מפתיעים לעצמות שלכם. מחקרים עדכניים בחנו האם הארקה ואוסטאופורוזיס ופרקטיקה פשוטה זו יכולה לעשות הבדל בבריאות העצם. האם הליכה יחפה או שימוש במשטח הארקה יכולים לשפר את צפיפות העצם ולהפחית כאבים כרוניים?