סוג דם B - מזונות ניטראליים המשמשים כמזון – יש לאכול כמה שצריך ובמידת הצורך.

בשר ועוף:

בקר, בקר טחון, יען, עגל, פסיון, הודו.

דגים ומאכלי ים:

אוקונוס לבן וצהוב, מוסר, קלמרי, הרינג טרי, הרינג כבוש, טונה, אוקונוס הכסף, כריש, שורי, נסיכת הנילוס, פורל בריכות, פרידה, קרפיון, שפמנון.

ביצים ומוצרי חלב:

גבינת אדם, אמנטל, ביצים, גבינה לבנה, בגינת ברי, גבינת שמנת, גאודה, חמאה מזוקקת, גרויר, חלב מלא, חמאה, מי גבינה, פרמזן, צ'דר, קממבר, ריוויון, גבינה שוויצרית, שרבט.

שמנים ושומנים:

שמן אגוזי מלך, שמן כבד שיבוט, שמן נבט חיטה, שמן פשתן.

גרעינים ואגוזים:

אגוזי לוז, בוטנים, גרעיני דלעת, גרעיני חמניות, חמאת בוטנים, חמאת גרעיני חמניות, טחינה, פיסטוק חלבי, פרג, צנובר, קשיו, שומשום.

קטניות:

אפונה ירוקה, אפונה צעירה בתרמיל, פול יבש וטרי, פולי סויה, שעועית טרייה ירוקה או צהובה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה.

דגני בוקר ודייסות:

דייסת אורז, סולת, שעורה (גריסים).

לחם ומאפים:

לחם אורז, לחם חיטה נבוטה מעורב, לחם כוסמין, לחם נטול גלוטן, לחם סויה, מאפינס סובין, לחם שיבולת שועל.

דגנים ופסטה:

אורז בסמטי, אורז לבן, אורז מלא חום, אטריות אורז, פסטה תרד, קינואה, קמח כוסמין, קמח שעורה.

ירקות:  

אנדיב, אספרגוס, אפונה צעירה, אצות ים, ארוגולה, בוק צ'ואי, במיה, בצל אדום, בצל יבש, בצל ירוק, בצלצל, גרגיר נחלים, דלורית, חזרת, חמוצים בחומץ, חמוצים במלח, חסה אמריקאית, חסה משי, חסה ערבית, כוסברה, כרוב כבוש, כרשה, לפת, מלפפון, נבטי אלפלפא, סלרי, נצרי במבוק, עולש, עלי מנגולד, ערמוני מים, פטריות שונות, צנון דייקון, קולרבי, קישואים, שום, שומר, שורש סלרי, שמיר, תפוחי אדמה, תרד.

פירות:

אגסים, אוכמניות, אפרסקים, אשכולית, גויאבה, גרגירי יער, דבלים, דובדבנים, חבושים, ליים, לימון, לימונית, מלון טל דבש, מנגו, משמש, נקטרינות, פטל, בננה ירוקה, צימוקים, קיווי, קלמנטינה, שזיפים יבשים, תאנים, תות שדה, תמרים, תפוז סיני, תפוזים, תפוח.

מיצים ונוזלים:

מיץ אוכמניות, אשכוליות, גויאבה, גזר, מים ולימון, מיץ ירקות, מיץ לימון, מיץ מלפפון, מנגו, מנדרינות, משמש, נקטרינה, סיידר תפוחים, סלרי, מיץ שזיפים מיובשים, מיץ תפוזים, תפוחים.

תבלינים:

אגוז מוסקט, אורגנו, אניס, אצה אדומה, אצת קלפ, ברגמוט, דבש, הל, וניל, זעפרן, חומץ בלסמי, חומץ יין אדום, חומץ לבן, חומץ תפוחים, חרדל יבש, חרוב, טרגון, כוסברה, כמון, קימל, מיורן, מיסו, מנטה, מרווה, נענע, סוכר חום, סירופ אורז, מייפל, עירית, עלי דפנה, פלפל גרגירים, פלפלת מתוקה, פפריקה, פרוקטוזה, ציפורן, צלפים, זעתר, טימין, רוזמרין, בזיליקום, שום, שוקולד, שמיר, תמרינד.

תבלינים לחים:

חרדל, חמוצים, מיונז, קונטיפורה, רוטב חמוצים, ריבות (מהפירות המומלצים).

תה ומשקאות שונים:

אכילאה, אכינצאה, אספספת, בבונג, דונג קוואי, ולריאנה, ורבנה,  כוכבית, לפה, מנטה מתוקה, סמבוק, עוזרר, עלי תות שדה, תה קורנית, קיסוסית, שן הארי, תה ירוק, תות, בירה, יין אדום, יין לבן, קפה רגיל ונטול קופאין, תה שחור ותה נטול קופאין.